POWERED BY BBROSFIT

Sök

Logga in

Meny

Gravidträning

Kom och träna tillsammans med oss & andra gravida mammor.

Som gravid händer det mycket saker i kroppen som du behöver förhålla dig till på olika sätt. Allt från hormoner till förändrad belastning på leder & muskler.
Tillsammans med oss kommer du bli guidad i hur du kan fortsätta träna under hela graviditeten.
Vi fokuserar extra mycket på hållning, bål och rumpmuskulatur. Träningen varvas av styrketräning med/utan redskap samt lite flås.

Eftersom att alla graviditeter är olika strävar vi efter att anpassa träningen utifrån just dina förutsättningar

Aktuella grupper

Gravidträning

ANMÄL DIG

Vårt synsätt

Under kursen guidar vi dig till en starkare kropp. Vi varvar träning med information för att du på bästa möjliga vis ska stärkas inifrån och ut – allt för att din kropp ska klara av graviditeten och förlossningens påfrestningar.

Vårt upplägg

Maxantal: 10 mammor/tillfälle.

Träningsdag: Torsdag 11:30-12.25.

Träningsperiod: 10 veckor.

Startdatum: Se anmälan under aktuella grupper.

Kostnad: 1750 kr.

Plats: Member 24 Kopparlunden (du behöver ej vara medlem på Member).

Tränare: Leg. Fysioterapeut Tove & Maja

Mer praktisk info kommer via mail närmare kursstart.

Pga av rådande omständigheter med Covid-19 går det utmärkt att vara med digitalt. Anmäl dig som vanligt & maila oss sedan att du vill köra digitalt.

Övrig information

Jag coachar dig!

Anmäl dig till vår gravidträning genom formuläret nedan.

Välj vart du vill
logga in

Fyll i dina uppgifter så kontaktar vi dig inom kort!

Vi hjälper dig uppnå dina mål

Lämna dina uppgifter, så kontaktar vi dig inom kort för bokning av kostnadsfri konsultation.

Anmäl dig till vår mammaträning genom formuläret nedan.

Vi ser fram emot att träna
tillsammans med dig!

Du har fått en bokningsbekräftelse via mail. Vi har även skickat med praktisk info inför träningen.

Anmäl dig till vår mammaträning genom formuläret nedan.

Vi ser fram emot att kontakta dig

Vi hör av oss inom

0
timmar